Beynin “OM” Demeyi Sever – Mantraları Söylemek, Sinir Sistemini Güçlendirmeye Yardımcı Olur
Mantralar, düşüncelerimizi netleştirmek için kullandığımız araçlardır. Konsantrasyonumuzu ya da meditasyonumuza odaklanmamızı sağlarlar. Mantralar, heyecanlı zihnimizi rahatlatmak veya sakinleştirmek içindir. Bununla, zihnimize odaklanıyoruz. Kişiselleştirilmiş bir mantra bizi farklı bilinç durumlarına götürebilir. İnsano...