Stresin Vücudunuz ve Zihniniz Üzerindeki Etkileri (Asla Bilmiyorsunuz)
Hepimiz stresin etkilerini şu ya da bu şekilde deneyimledik. Stresli hissetmek, özellikle kronikleştiğinde berbattır. Stres, sindiriminizden, bağışıklık fonksiyonunuza, ilişinizden, ruh halinize kadar her şeyi etkiler. En basit ifadeyle, stres, vücudunuzun, çevrenizde meydana gelen ve ‘güvensiz’ kabul edilen değişiklik...
