Sağlıklı olmak, hayatta zevk alabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Ancak bazen fiziksel sağlığa daha fazla odaklanma eğiliminde olup, duygusal ve zihinsel sağlığımızı ihmal ediyoruz.
Sağlıklı bir bedeni korumak gibi, sağlıklı bir zihni korumak da genel refahımız için çok önemlidir.
Zihinsel sağlığımızı iyileştirmenin birçok yolu vardır ve bunlardan biri, vücudunuzu çevreleyen bir enerji alanı olan aura temizleme işlemine sahip olmaktır.
Fakat aura temizliği ruh sağlığınızı nasıl iyileştirebilir?
Öncelikle auranızın bu konuda neler açığa çıkarabileceğine bakalım.
Auranız Ruh Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?
Auranızın, sağlığınız hakkında önemli bilgiler içeren birkaç katmanı vardır. Her katman fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığınızla ilgilidir. Bu üç katman birbirini etkiler, bu nedenle fiziksel olarak hastaysanız duygusal ve ruhsal katmanlar da etkilenebilir.
Auranızın farklı renkleri vardır ve her renk genel sağlığınızı ve zihin durumunuzu gösterir.
Parlak renkler, sağlıklı ve pozitif durumda olduğunuzu gösterir. Örneğin, auranızdaki sarı, duygusal ve ruhsal olarak mutlu olduğunuzu ve pozitif enerjinin sizi çevrelediğini gösterir. Auranızdaki pembe, başkaları için sevgi ve şefkat duygularını temsil eder.
Duygusal ve zihinsel olarak hastaysanız, auranız negatif enerjiyi temsil eden koyu renkler gösterecektir. Öfkeliyseniz auranızda koyu bir kırmızı renk görülebilir. Siyah veya koyu gölgeler, kendinizi depresyonda veya bitkin hissettiğiniz anlamına da gelebilir.
Auranızdaki koyu noktalar, ruh sağlığınızın olumsuz bir durumunu gösterebilir. Auranız aynı zamanda kötü veya negatif enerjiye karşı koruyucu bir kalkan görevi gördüğünden, auranızı etkileyebilecek faktörleri belirlemek gerekir.
Ruh Sağlığınızı ve Auranızı Etkileyen Faktörler
Ruh sağlığınızı etkileyebilecek birçok faktör günlük yaşamınızda mevcuttur. İşle ilgili stres, kötü beslenme alışkanlıkları ve uykusuzluk, zihinsel sağlığınızda sorunlara neden olabilecek yaygın şeylerden sadece birkaçıdır.
Ancak auranızı olumsuz etkileyebilecek başka faktörler de vardır. Kötü deneyimler, sorunlar, size yöneltilen olumsuz düşünceler ve zehirli insanlarla uğraşmak, auranızda bir dengesizliği engelleyebilecek veya buna neden olabilecek negatif enerji getirir.
Ancak iyi haber şu ki, enerjiniz ve auranız sürekli değişir, bu nedenle auranız soluk veya hasarlı olsa bile, uzun süre bu şekilde kalması gerekmez.
Auranızı sağlıklı tutmanın yanı sıra, ruh sağlığınızı da iyileştirecek en etkili yollardan biri aura temizliğidir.
Aura Temizliği: Ruh Sağlığınızı İyileştirmenin Bir Yolu
Aura temizliğini kendi başınıza deneyebileceğiniz yollar vardır. Bunlardan biri meditasyondur, bu sadece auranıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zihninizi dengeye geri getirir. Daha dikkatli olmanızı sağlar, hayatın zorlukları ve engelleriyle başa çıkmanıza yardımcı olur.
Etrafınızı saran negatif enerjiden kurtulmayı hayal ederek başlayabilirsiniz. Nefes egzersizleri yapın ve zihninizi rahatlatmaya odaklayın. Sizi çevreleyen beyaz bir ışık hayal edin ve bu ışığın vücudunuza akmasına izin verin.
Bu ışığın vücudunuzdaki negatif enerjiyi çıkardığını ve yerine pozitif enerjiyi koyduğunu hayal edin. Bunu yaparken, negatif enerjiden korunduğunuzu düşünün ve pozitifliği karşılamaya başlayın.
Auranızı temizlemenin bir başka yolu da vücudunuzdaki ve evinizdeki istenmeyen enerjiyi yok edebilecek beyaz adaçayıdır.
Beyaz adaçayı yakarak, vücudunuzun her yerinde veya evinizde daireler çizerek yapabilirsiniz. Kötü enerjinin dışarı çıkabilmesi için kapılarınızı ve pencerelerinizi açtığınızdan emin olun. Bu, auranızı temizlemenize yardımcı olacaktır.
Zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu sakinleştirmek için tuz veya lavanta kullanarak temizleme banyosu da yapabilirsiniz. Deniz tuzu, toprak ve su elementlerinden geldiği için kullanmak en iyisidir. Banyodan sonra kendinizi sakin, dengeli ve merkezlenmiş hissedeceksiniz.
Ruh sağlığınızı iyileştirmenin ve auranızı temiz tutmanın bir başka harika yolu da fiziksel olarak sağlıklı kalmaktır. Günlük alışkanlıklarınızda değişiklikler yapmaya başlayın. İyi beslenin, egzersiz yapın ve geceleri yeterince uyuyun. Bu adımlar sizi sadece sağlıklı kılmakla kalmayacak, aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Ayrıca, auranızı temizlemeye yardımcı olabilecek mantraları ve olumlu onaylamaları öğrenebilir, zihninizden ve bedeninizden stresi ve olumsuzluğu gidermek için kullanabileceğiniz en iyi kristalleri öğrenebilirsiniz.
Auranızı sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olan aura temizliği yapmanın birçok yolu vardır. Sağlıklı bir auranın sadece zihinsel sağlığınız için değil, aynı zamanda fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığınızı da olumlu tutması için gerekli olduğunu unutmayın.
