ENERJİNİZDEN SİZ SORUMLUSUNUZ.
Enerjinizi yeme ve içme yoluyla yenilediğinizi düşünebilirsiniz, ancak enerjiniz birçok farklı yerden geliyor.
Aslında, fiziksel enerjiniz, zihinsel enerjiniz, manevi enerjiniz ve duygusal enerjiniz var ve bunları yönetmek sizin sorumluluğunuzdadır.
İnsanların çoğu sadece fiziksel enerji açısından düşünür. Fiziksel enerjilerini yönetiyorlar ve hala derinlerde yorgun hissediyorlar.
Bunun nedeni, çoğu insanın duygusal enerjilerinden veya zihinsel enerjilerinden, hatta bazı ruhsal enerjilerinden bile tükenmiş olmalarıdır, sürekli kendilerini endişeli hissederler.
Bu yazıda size tüm varlığınızı nasıl enerji ile dolduracağınızı göstereceğim.
Bütün Varlığınıza Enerji Verecek 5 Şey:
1. Gerçekten Tutkulu Olduğunuz Bir Şey Yapın.
Tutkulu olduğunuz şeyleri yaptığınızda, hiçbir şey yapmamaktan daha enerjik olduğunuzu fark edeceksiniz. Garip bir şekilde, öncekinden daha fazla enerjiniz olduğunu fark edeceksiniz.
2. Doğaya Girin Ve Meditasyon Yapın.
Doğada yürürken bilinçaltınızda kendinizden büyük bir şeye daha bağlı olduğunuzu hissedersiniz. Bunu meditasyonla karıştırdığınızda netlik ve enerji hissedeceksiniz.
3. Size İlham Veren Yazarların Kitaplarını Okuyun
Bir şey okuduğunuzda birinin zihniyetinin bir kısmını tüketirsiniz. Eğer bu kişi ilham aldığınız bir kişiyse, çalışmalarını okuyarak ilham verici enerji kazanırsınız.
4. Egzersiz Yapın Ve Bol Su İçin.
Egzersiz yaparken, tıpkı tutkulu olduğunuz bir şeyi yaptığınızda olduğu gibi, fiziksel olarak kendinizi yorgun hissedebilirsiniz, ancak daha enerjik olursunuz. Egzersiz yaparkende bol su tüketmeyi unutmayın.
5. Rastgele Bir İyilik Yapın
Diğer insanlara yardım etmek, başkalarına hizmet etmek, onlara verdiğinizden çok daha fazlasını verir. Başkalarına yardım etmek, mutlu ve enerjik hissetmenin hızlı bir yoludur.
