Her birimizin hayatta iyi bir şeyi vardır, ancak sessiz kalmanın imkansız olduğu zor anlar da vardır. Önemli olan başkalarına ne söylediğiniz değil, nasıl yaptığınızdır.
Bilim insanları ilginç bir test yaptı. Test edildiklerini bilmeyen denekler bir iş görüşmesinden geçmek zorunda kaldı. Görüşmeden önce bir grup insana hayatlarındaki bazı hoş olmayan durumlardan bahsetmeye başladıkları ve bunun sayesinde daha güçlü ve daha deneyimli hale geldikleri söylendi. İkinci gruba böyle bir soru ve görev sorulmadı, hemen işe koyuldu.
Görüşme sırasında, hoşa dönüşen tatsız bir deneyimi ilk kez anlatması istenenlerin soruları cevaplarken daha özgüvenli oldukları ortaya çıktı. Deneklerin anketleri, bu görüşmeden sonra birkaç hafta daha güçlü bir özgüven duygusuna sahip olduklarını gösterdi.
Bu doğrudan bize, akrabalarınıza veya arkadaşlarınıza deneyimlerinizi ve sorunlarınızı nasıl anlattığınızın çok önemli olduğunu gösterir. Hayal ettiğimiz dünyayı çevremizde sadece kendimiz yaratırız. Ve kendi mutluluğumuzdan kendimiz sorumluyuz.
İyiye Odaklanmak Önemlidir
Hayatınızdan şikayet etmek ve hoş olmayan düşünceleri paylaşmak istediğinizde, sevdiğiniz birinin veya arkadaşınızın beklediğiniz motive edici ve güven verici kelimeleri bulamayabileceği gerçeğine hazırlıklı olun. Hikayeye iyi bir şeyler ekleyerek kendinizi neşelendirmeniz gerekiyor.
Teste tabi tutulan insanlarla aynı şekilde ilerleyin ve onlardan başarıya götüren kötü deneyimler hakkında konuşmalarını isteyin. Terk edilmişseniz, bu kişinin size hiç yakın olmadığı anlamına gelir, bu nedenle gerçek aşkı bulma şansınız olur. İşten kovulmak ve küçülmek her zaman kötüdür, ancak daha iyi bir iş bulmak, çevrenizi değiştirmek ve yeni insanlarla tanışmak için bir bahanedir.
Hikayeye devam etmek için boş bir sayfa bırakıyormuş gibi iyimserlikle ilgili sorunlar hakkında konuşun. Bu, enerjinizi artıracak ve her alanda iyi şans sağlayacaktır.
Şikayetler ve olumsuzluk, üretken fikirlere konsantre olmanıza izin vermez, bu nedenle yeni sorunları çekerler. Size yakın birine kötü bir hikaye anlattığınızda, bırakın gitsin. Onu hafızanızda tutmanıza gerek yok.
Bir hikaye anlatırken hoş olmayan düşünceleri ve hatıraları temizlediğinizi hayal edin. Bu çok faydalı bir alıştırma. Sorunu anlatacak kimse yoksa, kendinize anlatın. Kelimenin tam anlamıyla – her şeyi özel olarak yüksek sesle anlatın. Sonunda kendinize şunu söyleyin: “Beni güçlendirdi, şimdi her şey yoluna girecek.”
Her Şeyi Sadece Pozitif İnsanlara Anlatın
Başarınızdan yürekten sevinecekler ve anlatılan hikaye olumsuz ise sizi desteklemeye çalışacaklar. Sadece iletişim kurduğunuz kişinin isteği üzerine söyleyin. İnsanlar kötü şeyleri kendilerine çekmekten hoşlanmazlar. Artı, birisi probleminize gülerek size zarar vermek isteyebilir.
Söyledikleriniz de önemlidir. Hayatınızdan olumlu hikayelerin yanı sıra şu anda sizi dinleyenlerle ilgili hikayeleri daha sık anlatın. İnsanlar kendileri hakkında güzel şeyler duymayı severler. Sinirlenmekten daha iyidir. Gerçekten kötü bir şey olduysa ve konuşmanız gerekiyorsa, onunla gerçekten ilgilenecekleri arayın.
Mutluluk sessizliği sever, bu yüzden birçok başarılı insan tamamen sessiz olmayı tercih eder. Düşmanların ve kötü niyetli kişilerin sorunlarınızdan yararlanabileceğini unutmayın. Kişisel bilgilerinizi herkesle paylaşmayın.
