Güne başlama şekli, hayatınızı yaşama şekli için son derece önemlidir.Sabahları limonlu ılık su içmek popüler bir eğilimdir.
Ilık suyun içine limonu sıkıp içtiğinizde kabuğunun ve içinin sahip olduğu süper besin maddelerini kullanamazsınız. Suyunu sıkmadan öne bütün limonu kaynatırsanız, limonun o sıcak sıvı karışımın içinde sunduğu tüm besin maddelerini alırsınız.
İşte bu süper iksir nasıl hazırlanır…
MALZEMELER:
• 6 limon;
• Su
• Bal
YAPILIŞI:
6 limonu ortadan ikiye bölün ve bir tencerenin içine su ekleyerek suyu kaynatın daha sonra kestiğiniz limonları kaynayan suya ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra tencereyi 10 – 15 dakika soğumaya bırakın; Limonları ve posaları sudan çıkarın; Bir çay bardağı sıcak limon suyunu yudumlayın. Daha sonra kullanmak için ılık limon suyunun kalanını bir cam şişeye ekleyin.
NOT: Daha iyi tat almak için çay bardağınıza bal ekleyebilirsiniz!
FAYDALARI:
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
• Sizi soğuktan korur.
• Size inanılmaz bir enerji artışı sağlar.
• Sindirime yardımcı olur ve metabolizmanızı düzenler.
• Çeşitli toksinlerden arındırır.
• Organizmanın pH Düzeylerini dengeler.
• Güzel görünmek için cildinizi temizler.
• Nefesinizi ferahlatır.
• Kilo kaybına yardımcı olur.
• Ruh halinizi ve mutluluğunuzu artırır, depresyonu önler.
• İyileşmeyi teşvik eder.
