Stres, gerginlik ve kaygı, modern “aksesuarlar” haline geldi. Fakat paniğe gerek yok. Bu dünyadaki her şeyin bir çözümü var. Tek bir bitki bütün işi yapabilir. Anksiyeteyi yenmenize ve günlük stresinizi azaltmanıza yardımcı olur.
Bir Rus bilim adamı olan Gennady Malakhov, kokulu defne yapraklarının stres ve kaygı üzerinde büyük bir etkisinin olduğunu buldu. Yaprak dökmeyen defne ağacı, Akdeniz’e özgüdür ve şimdi her zamankinden daha popülerdir. Sadece yemek pişirmek için değil, aynı zamanda tıbbi tedaviler için de defne yaprağını kullanabilirsiniz.
Kuru bir defne yaprağını alın ve bir kül tablası içinde yakın. 10 dakika sonra odada, güzel, kokulu bir duman ve tamamen farklı bir atmosfer hissedeceksiniz.
Alevler pozitif enerji akışını uyaran belirli maddelerin salınmasını uyarır. Çıkan kokunun tadını çıkarın ve stresinizin kaybolmasını izleyin.
Derin nefes alın vücudunuzu ve zihninizi rahatlatın. Stressiz olmak çok rahatlıyor, öyle değil mi?
