Bazı günler moralimiz bozuk hissederiz. Nedenini tam olarak bilmiyoruz, bildiğimiz tek şey kendimizle aramızın iyi olmadığı.
Yönümüzü tersine çevirmek için gereken motivasyondan yoksun olarak her günü aynı şekilde geçiriyoruz.
Hayatımızda belirli bir amaç bulamıyoruz ve sonuç olarak değerli zamanımızı gereksiz yere boşa harcadığımızı hissediyoruz.
Varlığınızda bir anlam bulamadığınızda, yapılacak ilk şey, refahınızı artırmak için elinizden gelen her şeyi yapıp yapmadığınızı kendinize sormaktır.
Cevaptan ikna olmadıysanız, o zaman kesinlikle düşüncenizde bazı değişiklikler yapmanız gerekir.
Mantralar, zihni ve bedeni iyileştirmek ve dengelemek için meditasyonda da kullanılan çok güçlü araçlardır.
Mantra kelimesi aslında düşünce aracı anlamına gelen çok eski bir terimdir.
Bugün Size Ruh Halinizi İyileştirmek İçin 4 Harika Mantra Sunuyorum
Onları kendinize ait yapın ve her kelimenin ardındaki anlamı olabildiğince özümsemeye çalışarak zihninizde her gün ezberden okuyun.
Bunu yapmak için çaba harcarsanız, ruh halinizin zaman içinde büyük ölçüde düzeldiğini göreceksiniz.
1. MANTRA: “Geçmişin üzerimde hiçbir gücü yok.”
Geçmiş deneyimleri yeniden yaşamanıza neden olan düşüncelerden kesinlikle kurtulun. Bunlar cümle değil dersti.
2. MANTRA: “Barış benimle başlar. Ne kadar dingin olursam, başkalarına o kadar huzur vermem gerekir.”
Kendine zaman ayırmak bencillik değil, gerekliliktir.
3. MANTRA: “Daha huzurlu yaşamak için kendime verdiğim her mücadeleden vazgeçiyorum.”
Her şeyi kontrol etme fikrinden vazgeçin, bu tavır dinginliği çalıyor. Bazen tutunmak bırakmaktan daha çok acıtır. Hayat, belirsizlikleri ve sürprizleriyle olduğu gibi sevilmelidir.
4. MANTRA: “Kendime her gün iyi hissetmeyi seçme gücüne sahip olduğumu hatırlatırım.”
Sabah uyandığınızda hayatınızdaki en önemli kişinin siz olduğunuzu ve siz iyiyseniz çevrenizdekilerin de iyi olduğunu unutmayın.
