Etiket: öz farkındalık

Öz-farkındalık, otomatik pilotta yaşamayı bıraktığımız dikkatli bir yaşam sürmenin anahtarıdır! Sorun şu ki, uzun süre otomatik pilotta kaldığımızda, otomatik pilotta olduğumuzu bile fark etmiyoruz. Çünkü kendi alışkanlıklarımızın, rutinlerimizin, dürtülerimizin ve tepkilerimizin farkında olmadığımızda artık on...