Her Şey Ters Gittiğinde Şükür Meditasyonu Nasıl Uygulanır?
Minnettarlık meditasyonu, farkındalığı kullanmanın farklı bir şeklidir. Bu, hayattaki pek çok şey için pek çok yönden minnettar olmakla ilgilidir. Bu meditasyon biçimini nasıl uygulayacağını anlamadan önce, öncelikle minnettarlığın kendisini takdir etmelisin. Memnuniyet, sevgi ve yardımseverlik duygularını düşün. Böyle...